Παρασκευή, Μαρτίου 08, 2024

Χρόνια Πολλά σε όλες τις Γυναίκες -Παγκόσμια ημέρα εορτασμού σήμερα 8 Μαρτίου

 Ημέρα της γυναίκας είναι κάθε μέρα, Γιατί γυναίκα είναι:

Η Μάνα  που στάθηκε στο πλευρό μας, που ζει μέσα μας κάθε μέρα της ζωής μας, είναι η Γυναίκα –Σύντροφος στον καθημερινό αγώνα, συνοδοιπόρος της ζωής, η αδελφή ψυχή και το μεγάλο στήριγμα της οικογένειας. Είναι το κοριτσάκι μας που μεγάλωσε, η χαρά μας που έγινε γυναίκα, μητέρα και ευτυχής γιαγιά, ναι γιαγιά που μεγάλωσε και μεγαλώνει των παιδιών της τα παιδιά. Η θεία μας που στάθηκε σαν δεύτερη μητέρα μας, έσκυψε στα προβλήματά μας, έγινε το φιλαράκι μας. Όσο για την πεθερά τι να πούμε για την πεθερά που αποκτά και ένα και δύο και τρία παιδιά από τα παιδιά της και έχει και μία και δύο και τρείς αγωνίες μαζί τους… και στέκεται σθεναρά ο σύνδεσμος αγάπης και φιλίας στην οικογένεια.

 Είναι η εργαζόμενη γυναίκα, πολλά υποσχόμενη, λιγότερα αμειβόμενη με πολλαπλές υποχρεώσεις σπίτι – δουλειά , προσφορά στην κοινωνία, στον τόπο , στο χωράφι, στο σχολείο, το εργοστάσιο, το γραφείο. Η δασκάλα , η καθηγήτριά μας, η συνάδελφος, η συνεργάτης… η άνεργη.

 

Τρίτη, Ιανουαρίου 30, 2024

Ένα πιθανό σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου που αξίζει όλοι να γνωρίζουμε

 Ένα πιθανό σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου που αξίζει όλοι να γνωρίζουμε

 Σύμφωνα με τον αμερικανικό φορέα υγείας CDC, κάθε τέσσερα λεπτά, κάποιος στις ΗΠΑ πεθαίνει από εγκεφαλικό, ενώ είναι πολύ σημαντική η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση στην εξέλιξη του επεισοδίου. Επιπλέον, η έγκαιρη παρέμβαση θα μπορούσε να σημαίνει πλήρη ίαση, χωρίς επιπλοκές, γεγονός που κάνει πολύ σημαντικό για όλους να γνωρίζουμε τα πιθανά συμπτώματα της νόσου. Ορισμένα, μάλιστα, από αυτά, θα μπορούσαν να σχετίζονται με απλές καθημερινές μας συνήθειες όπως το περπάτημα.

 Ένα πιθανό σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου

Σε όλους τυχαίνει να παραπατήσουμε, αν όμως παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη και ξαφνική απώλεια της ισορροπίας ενώ περπατάτε, ίσως το σώμα σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει για ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς της αμερικανικής Κλινικής Mayo, οι δύο βασικές μορφές εγκεφαλικού επεισοδίου -ισχαιμικό και αιμορραγικό- μπορούν να εκδηλωθούν αρχικά με δυσκολία στο περπάτημα, με απώλεια της ισορροπίας ή ξαφνική ζάλη.

Πολλά εγκεφαλικά επεισόδια επηρεάζουν το σημείο του εγκεφάλου που συνδέεται με την κίνηση οδηγώντας σε αδυναμία βάδισης. "Όταν ακουμπήσετε το πόδι σας στο έδαφος θα καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να περπατήσετε, ενώ σε πιο σοβαρά συμβάντα, ο ασθενής δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τη θέση του ποδιού του στο χώρο", εξηγεί η Jennifer Aenestad, PT, προϊσταμένη στο τμήμα Φυσιοθεραπείας στο Κέντρο Άμεσης Αποκατάστασης St. Francis Memorial στις ΗΠΑ.

To ακρωνύμιο FAST

Ένας διεθνής όρος για την έγκαιρη αναγνώριση του εγκεφαλικού είναι το ακρωνύμιο FAST (Face, Arms, Speech, Time – Πρόσωπο, Χέρια, Ομιλία, Χρόνος). Αυτό σημαίνει ότι εάν υποψιάζεστε εγκεφαλικό θα πρέπει να αναζητήσετε αυτά τα συμπτώματα: εάν το πρόσωπο "πέφτει" προς τη μία πλευρά, το ένα χέρι να μην μπορεί να σηκωθεί στο πλάι όπως το άλλο, και μπερδεμένη ή ακατανόητη ομιλία. Ενώ, χρόνος, σημαίνει ότι θα πρέπει να καλέσετε χωρίς καθυστέρηση τις πρώτες βοήθειες.

Όμως ο Mitchel Elkind, MD, πρώην πρόεδρος του φορέα American Hearth Association, και καθηγητής Νευρολογίας και Επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, προτείνει δύο ακόμη γράμματα στην αρχή του ακρωνυμίου: Το Β για την ισορροπία (Balance) και το Ε για τα μάτια (Eyes) καθώς η ξαφνική απώλεια ισορροπίας και αλλαγές στην όραση θα μπορούσαν να αποτελούν καμπανάκια εγρήγορσης.

"Εάν το καλοσκεφτείτε, ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για οτιδήποτε κάνουμε. Ευθύνεται για την ικανότητά σας να κινείστε, να μιλάτε, να σκέφτεστε, να βλέπετε, να ακούτε, να νιώθετε κ.ο.κ. Οπότε οποιαδήποτε απώλεια από τα παραπάνω, θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου", σχολιάζει ο Elkind.

Το χρονικό παράθυρο αντίδρασης

Όσο πιο άμεση είναι η ιατρική παρέμβαση σε ένα εγκεφαλικό, τόσο καλύτερη η έκβαση του συμβάντος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, ο μέσος ασθενής χάνει 1,9 εκατομμύριο εγκεφαλικούς νευρώνες κάθε λεπτό που παραμένει χωρίς θεραπεία ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Και για κάθε ώρα χωρίς θεραπεία, ο εγκέφαλος χάνει τόσους νευρώνες όσους σε σχεδόν 3,6 χρόνια φυσιολογικής γήρανσης.

Επιπλέον, η θεραπεία για το ισχαιμικό επεισόδιο δεν μπορεί να λειτουργήσει μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ένα φάρμακο που διαλύει τους θρόμβους μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανοίξει μια φραγμένη αρτηρία, αλλά θα πρέπει να χορηγηθεί μέσα σε τεσσερισήμισι ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων, σύμφωνα με τον φορέα Heart and Stroke Foundation του Καναδά. Μία άλλη θεραπεία, η ενδαγγειακή θρομβεκτομή, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τα ισχαιμικά επεισόδια, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να την λάβουν μέσα σε έξι ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων έως και για 24 ώρες, σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.

Γενικό συμπέρασμα

Κάθε σύμπτωμα χρειάζεται εκτίμηση γιατρού, εάν όμως εμπίπτει στην κατηγορία BE FAST που περιγράφουν οι ειδικοί παραπάνω αξίζει να κάνουμε ακριβώς αυτό που λένε οι λέξεις: Να είμαστε γρήγοροι στις αντιδράσεις μας και να καλέσουμε άμεσα τον γιατρό ή το 166 για συμβουλή

Πηγή:https://www.capital.gr/health/3578593/ena-pithano-sumptoma-egkefalikou-pou-axizei-oloi-na-gnorizoume 

Πέμπτη, Ιανουαρίου 25, 2024

Ήπειρος: Η μουσική παράδοση στο σταυροδρόμι πολιτισμών της Δυτικής Ελλάδας

 



Ήπειρος: Η μουσική παράδοση στο σταυροδρόμι πολιτισμών της Δυτικής Ελλάδας

Ήπειρος: Η μουσική παράδοση στο σταυροδρόμι πολιτισμών της Δυτικής Ελλάδας

Η Ηπειρωτική μουσική στο διάβα των χρόνων

Η μουσική παράδοση της Ηπείρου αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους πολιτιστικούς θησαυρούς της Ελλάδας. Το ηπειρώτικο τραγούδι γεννήθηκε από την αυλή του Αλή Πασά. Η περίοδος της Τουρκοκρατίας όπως ήταν φυσικό επηρέασε το χαρακτήρα και την ζωή των Ηπειρωτών. Αυτό φαίνεται σε κάθε τους κοινωνική εκδήλωση• τους έκανε ανθρώπους με πείσμα και αποφασιστικότητα, με όρεξη για ζωή και κίνηση. Έτσι, το τραγούδι και ο χορός, αποτέλεσαν αναπόσπαστα στοιχεία όλης σχεδόν της καθημερινότητάς τους.

Για παράδειγμα, η συμμετοχή όλων των κατοίκων του χωριού στον ανοιχτό κύκλο του χορού συμβόλιζε αλλά και ενίσχυε την ενότητά τους ως μελών της ίδιας κοινότητας. Συχνά, ο χορός αποτελούσε και κριτήριο για την επιλογή του γαμπρού και της νύφης, ενώ η συμμετοχή μιας κοπέλας σ’ αυτόν ήταν δείγμα ότι έφτασε σε ηλικία γάμου και ήταν έτοιμη να δεχθεί προτάσεις.

Στους χορούς, η θέση και η σειρά του καθενός ήταν προκαθορισμένη, με βάση την κοινωνική θέση, την ηλικία και το φύλο του χορευτή. Μόνο στο Ζαγόρι επιτρεπόταν σε άνδρες και γυναίκες να αναμιγνύονται στο χορό λόγω του ανώτερου μορφωτικού-οικονομικού επιπέδου του οποίου απολάμβανε το χωριό.

Διακρίνεται από το μελωδικό και αρμονικό χρώμα που την περιβάλλει. Οι μελωδικές γραμμές είναι σύντομες, ο ήχος είναι λυπητερός, ακόμα και τα τραγούδια με εύθυμο σκοπό ή με σατυρικό περιεχόμενο ηχούν «βαριά». Η άγρια λιτότητα του ορεινού τοπίου δεν μπορούσε παρά ν' αντανακλάται μέσα στη μουσική, ακόμα κι όταν ο καλλιτέχνης δημιουργούσε τα χαρακτηριστικά στολίδια και τσακίσματα.

Το Ηπειρώτικο τραγούδι

Το περιεχόμενο των τραγουδιών ποικίλει. Γίνονται αναφορές για ιστορικά και ηρωικά γεγονότα, αισθηματικά, γαμήλια, ποιμενικά, οδοιπορικά και πολλά για την ξενητειά. Την περίοδο της Τουρκοκρατίας, η μετανάστευση ήταν ιδιαίτερα έντονη. Αλλά και μεταγενέστερα συνεχίστηκε η μετανάστευση των κατοίκων της Ηπείρου στα μεγάλα αστικά κέντρα της Ελλάδος και στο εξωτερικό. Όμως κατάφεραν να κρατήσουν ζωντανή την μουσική τους παράδοση μέσα απο τους διαφόρους πολιτιστικούς συλλόγους που δημιούργησαν και στην Ελλάδα αλλά και σε δίαφορες μεγάλες πόλεις του εξωτερικού.

Με βάσει το ρυθμό τα ηπειρώτικα τραγούδια διακρίνονται σε:

Νουμπέτι: είναι οργανικό τραγούδι, που παίζεται όταν τα όργανα μπαίνουν στο σπίτι.

Καθιστικό ή του τραπεζιού ή της τάβλας: είναι τραγούδια μόνο για να ακούγονται.

Τέλος είναι τα χορευτικά. Ο πανεπιστημιακός καθηγητής Ηλίας Δήμας στο βιβλίο του Η χορευτική παράδοση της Ηπείρου, μας διασώζει περίπου 67 χορούς, τους πιο αντιπροσωπευτικούς.

Θεματικά τα ηπειρώτικα τραγούδια τα διακρίνουμε σε:

Μοιρολόγια: πρόκειται για συγκλονιστικά θρηνολογήματα μεγάλης ποιητικής αξίας με απίστευτη δύναμη και αισιοδοξία. Αυτό πετυχαίνεται, επειδή το κλάμα λειτουργεί ως λύτρωση. Σε ρίχνει για να σε ανεβάσει. Το μοιρολόι συμβολίζει το θάνατο και την ανάσταση μαζί.

Του γάμου: αυτά συνοδεύουν όλο το τελετουργικό του μυστηρίου από το ξεκίνημά του.

Της Ξενιτιάς: τα τραγούδια αυτά τα τραγούδησαν οι μάνες, οι αδελφές, οι αρραβωνιαστικιές, οι γυναίκες που είδαν τους άντρες τους να φεύγουν στα ξένα για μια καλύτερη ζωή και έμειναν πίσω να συντηρήσουν μόνες πλέον τη ζωή, την ιστορία, την παράδοση.

Της δουλειάς: πρόκειται για τα τραγούδια που συνόδευαν τις γεωργικές και όχι μόνο εργασίες.

Της αγάπης: στίχοι που υμνούν τον έρωτα, την ομορφιά, τη λεβεντιά.
ipeirotikos_gamos
ipirotiko_tragoudi
ipirotiko_tragoudi
Οι χοροί της Ηπείρου

Οι χοροί της Ηπείρου χαρακτηρίζονται από κίνηση αργή, δυναμική και μεγαλοπρεπής κατά την οποία τονίζονται η ευθυτενής κορμοστασιά και υπογραμμίζεται το βαρύ περπάτημα. Το ύφος τους, σε γενικές γραμμές είναι βαρύ και επιβλητικό. Οι βασικότεροι χοροί είναι οι χοροί στα Τρία, στα Δύο, οι Ζαγορίσιοι, οι Συγκαθιστοί, το Μπεράτι, οι Τσάμικοι, Εννεάσημοι χοροί (Φυσούνι, Ελενάκι κλπ), κ.α.

Τσάμικος

Ο Τσάμικος είναι παραδοσιακός ελληνικός χορός. Χορεύεται σε κύκλο με ρυθμό 3/4. Παλιότερα ο τσάμικος χορευόταν μόνο από άνδρες, αλλά στη σύγχρονη εποχή παίρνουν μέρος και γυναίκες.

Φυσούνι

Κυκλικός χορός της Πρέβεζας που χορεύονταν κυρίως από γυναίκες, με λαβή από τις παλάμες και λυγισμένους τους αγκώνες. Το όνομά του το πήρε από κάποιον αέρα που φυσούσε στην περιοχή. Ο χορός αποτελείται από δύο κινητικά μοτίβα, οκτώ κινήσεων το καθένα, και με μερικά επιτόπια βήματα.

Κοφτός

Χορευόταν σε ανοιχτό κύκλο από γυναίκες και άντρες, κυρίως στα Ζαγοροχώρια, με λαβή απ’ τις παλάμες και με λυγισμένους τους αγώνες. Πήρε το όνομά του από το απότομο σταμάτημα της μουσικής, σε κάθε φράση που επαναλαμβάνεται δύο φορές. Το χαρακτηριστικό κοινό στοιχείο αυτών των δύο φράσεων είναι ότι και οι δύο καταλήγουν απότομα – κοφτά.
ipirotes
ipeirotikos_xoros
ipeirotikoi_xoroi
Μουσικοί Δημιουργοί

Πετρολούκας Χαλκιάς

Είναι ένας από τους σημαντικότερους Ηπειρώτες παραδοσιακούς μουσικούς, δεξιοτέχνης του κλαρίνου. Άρχισε την ενασχόλησή του με αυτό 11 ετών, σε πείσμα της άρνησης του πατέρα του ο οποίος ήταν επίσης μουσικός, και μαθήτευσε δίπλα στον Φίλιππα Ρούντα με την βοήθεια του οποίου έκανε και την πρώτη του δημόσια εμφάνιση στην ηλικία αυτή. Ύστερα από το γεγονός αυτό πηγαίνει στην Αθήνα και κάνει και την πρώτη ραδιοφωνική του εμφάνιση. Το 1960 μεταναστεύει στην Αμερική όπου παραμένει 20 χρόνια και διαδίδει την παραδοσιακή μουσική της Ελλάδας. Το 1979 επιστρέφει στην Ελλάδα και εγκαθίσταται στην Αθήνα.

Αντώνης Κυρίτσης

Από πολύ μικρός αγάπησε το δημοτικό τραγούδι, παίρνοντας ερεθίσματα από τον πατέρα του ο οποίος ήταν ψάλτης και δάσκαλος του χωριού. Στην Αθήνα, σπούδασε Βυζαντινή μουσική και Ορθοφωνία. Τα πρώτα του καλλιτεχνικά βήματα ξεκίνησαν στο κέντρο «Το Σούλι» έχοντας δίπλα του τον δεξιοτέχνη του κλαρίνου Γ.Μπραχόπουλο.
xalkias
kiritsis
violi_ipirotiko